SVE VIŠE MLADIH IMA PROBLEMA SA KARDIOVASKULARNIM BOLESTIMA

Čak 80 odsto prevremenih smrti od kardiovaskularnih bolesti dešava se kod radno aktivnog stanovništva između 30 i 69 godina. Ministarstvo zdravlja pokrenulo kampanju kako bi se smanjila stopa umiranja od kardiovaskularnih bolesti u Srbiji

Uočava se kardiovaskularno pomeranje problema ka mlađoj dobi, kada se govori  o oboljevanju i umiranju, a reč je o bolestima koje mogu i da se spreče i da se leče.

Sem zdravog načina života kroz kretanje, ne vežbanje u teretana gde je opterećenje za srce i krvne sudove veliko ukoliko se radi sa teretom, bitna je pravilna ishrana bez preradjene hrane pune aditiva, nezdravih masnoća i šećera i izbegavanje ili pravilno reagovanje na stress.

Zdrave navike počinju u porodici, a kasnije treba razgovarati i ukazati mladima da je velika količina sokova i sokovi uopšte nezdrava, deca na zapadu svoje obroke nose u školu, ne kupuju peciva u pekarama i brzu hranu na kioscima.

Kada je reč o ishrani treba unositi puno povrća, ograničiti voće na razumnu količinu zbog velike količine šećera, a meso treba termički obraditi kuvanjem ili pečenjem u rerni, ne na skarama.

Oni koji već imaju kardiovaskularne bolesti moraju striktno da se pridržavaju svoje terapije koju su im odredili lekari i da se na vreme javljaju na kontrolne preglede, zaključuje naša sagovornica.

Samo prošle godine je u Srbiji, rečeno je, umrlo 50.000 ljudi od kardiovaskularnih bolesti.